Offener Treff für junge Menschen mit MS

Wann: an jedem letzten Dienstag im Monat, 18:00-20:00 Uhr
Wo: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg, mehr Infos hier
Kontakt: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Tel. 040-422 44 33, info@dmsg-hamburg.de
Weitere Informationen: Kostenlos und ohne Anmeldung!

Offener Treff für Angehörige von schwerer Betroffenen

Wann: Nach Bedarf und nach Absprache mit Hanna Gandt
Wo: Online über Webex oder Präsenztreffen
Weitere Informationen: Hanna Gandt,  Tel. 040-422 44 33, gandt@dmsg-hamburg.de

Betroffene beraten Betroffene

Termine, Ansprechpartner und weitere Informationen zu unserem Angebot “Betroffene beraten Betroffene” finden Sie hier.

Aikido-und Schwertbewegungen

Sport-Gruppe für Menschen mit MS

In 2 Kursen bietet der ETV in Eimsbüttel Menschen mit MS eine Möglichkeit, Sport, der an japanisches Budo angelehnt ist, zu praktizieren.

Bei diesem Training am Montag werden durch leichte Aikido- und Schwert-Bewegungen

Körperspannung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Stabilität und Konzentration gestärkt.

Dabei helfen uns z.B. fokussiertes Gehen unter „Schwertschlagen“, Partnerübungen „Schwert gegen Schwert“, Aikido Ki-Fluss Übungen im Sitzen, Aufsteh-Techniken vom Boden

Wir nutzen das Wissen dieser japanischen Sportart und lernen sie dabei kennen.

Die Übungen werden z.T. im Sitzen, zum Teil im Stehen durchgeführt (wg. Fatique)

Ort, Zeit, Teilnahme-Voraussetzungen:

 Kurs 1:
Montag 19-20 Uhr im Hamburg Haus
(Hamburg Haus Eimsbüttel, Doormannsweg 12, Bus,20,25, U2

(Üben im Sitzen und im Stehen)

Kurs 2:
Für diejenigen, die von zu Hause aus üben möchten, findet ein Kurs Mittwoch 9-10 Uhr im Internet über Zoom statt (Üben nur im Sitzen)

!!  Nicht durch Aikido Videos auf YouTube irritieren lassen!!
So üben wir nicht!

Kontakt, Informationen und Rückfragen:
Ronald Kügler, 5. Dan Aikido, Aikido Lehrer im ETV
Tel.: 0152-53767943, Mail: ronald.kuegler@gmx.de

Im WEB: www.etv-hamburg.de/sportarten/aikido/
-> Infos, Film, Trainingsplan

Gesangsgruppe „Atem und Stimme“

Wer: fröhliche Menschen mit MS, die einen Riesenspaß beim Singen haben

Anzahl der Teilnehmer: Die Gruppe ist offen für neue Teilnehmende!

Inhalt der Treffen: In entspannter Atmosphäre die Stimme und den Atem (neu) entdecken, spüren, wie gesundes Atmen und Singen den ganzen Körper positiv beeinflusst. Anleitung durch eine Gesangspädagogin und Chorleiterin mit spielerischen praktischen Übungen und Begleitung am Keyboard zu Pop, Folk, Evergreens, Balladen etc.

Wann: alle zwei Wochen freitags, 17 – ca. 18 Uhr

Wo: Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg

Kontakt: Lydia Boothe, Tel.: 0176-707 705 41, Mail: l.boothe@alice-dsl.net

Sonstiges: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

MS Sportgruppe in Alsterdorf

pausiert zur Zeit

Ansprechpartner: Reinhard Swoboda, Tel. 0176-57282893, reinhard.swoboda@firmensport-hamburg.de