Sport-Gruppe für Menschen mit MS
In 2 Kursen bietet der ETV in Eimsbüttel Menschen mit MS eine Möglichkeit, Sport, der an japanisches Budo angelehnt ist, zu praktizieren.
Bei diesem Training am Montag werden durch leichte Aikido- und Schwert-Bewegungen
Körperspannung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Stabilität und Konzentration gestärkt.
Dabei helfen uns z.B. fokussiertes Gehen unter „Schwertschlagen“, Partnerübungen „Schwert gegen Schwert“, Aikido Ki-Fluss Übungen im Sitzen, Aufsteh-Techniken vom Boden
Wir nutzen das Wissen dieser japanischen Sportart und lernen sie dabei kennen.
Die Übungen werden z.T. im Sitzen, zum Teil im Stehen durchgeführt (wg. Fatique)
Ort, Zeit, Teilnahme-Voraussetzungen:
Kurs 1:
Montag 19-20 Uhr in der Geschäftstelle derDMSG Hamburg
Eppendorfer Weg 154-156
(Üben im Sitzen und im Stehen)
Kurs 2:
Für diejenigen, die von zu Hause aus üben möchten, findet ein Kurs Mittwoch 9-10 Uhr im Internet über Zoom statt (Üben nur im Sitzen)
!! Nicht durch Aikido Videos auf YouTube irritieren lassen!!
So üben wir nicht!
Kontakt, Informationen und Rückfragen:
Ronald Kügler, 5. Dan Aikido, Aikido Lehrer im ETV
Tel.: 0152-53767943, Mail: ronald.kuegler@gmx.de
Im WEB: www.etv-hamburg.de/sportarten/aikido/
-> Infos, Film, Trainingsplan