Möchtest Du Freude durch Tanz und Bewegung erleben? Zusammen mit anderen MS-Betroffenen die eigene Bewegungsfähigkeit in einer geschützten Gruppe erfahren? Dich über den Körper und die Atmung spüren, die eigene Beweglichkeit erhalten und den Gleichgewichtssinn und die Koordination von Alltagsbewegungen verbessern?
Im Kurs „Tanz und Bewegung“ werden Methoden der Tanz- und Bewegungstherapie, Improvisation allein oder in der Gruppe genutzt, um mit Freude den eigenen Körper zu spüren und innere Prozesse erlebbar zu machen. In diesem Kurs brauchen Sie keinen Tanzpartner. Zum Abschluss einer Bewegungseinheit kann durch angeleitete Entspannungsübungen im Sitzen oder Liegen, Erlebtes vertieft und reflektiert werden.
Übungen und Anregungen zur Bewegung und Improvisation werden den körperlichen Bedingungen der Teilnehmenden angepasst, so dass sie ggf. auch im Sitzen ausgeführt werden können. Der Kurs ist also auch für Rollstuhlfahrende und Menschen mit Gehbeeinträchtigungen geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und ggf. rutschfeste Socken mitbringen.
Termine jeweils donnerstags: 27. März, 10. April, 24. April jeweils von 18 bis 19.30 Uhr
Leitung: Antonia Arboleda Hahnemann, Dipl.-Psychologin & Tanztherapeutin
Ort: Geschäftsstelle der DMSG; Eppendorfer Weg 154–156; 20253 Hamburg (barrierefrei zugänglich)
Anmeldung: https://www.seminare-dmsg-nord.de
Teilnahmebeitrag: €40,-
